"웃음"
2020년 12월 07일 오늘의 편지
뇌는 활짝 웃으면
엔도르핀과 같은 쾌감 호르몬이 나와서
행복함을 느끼게 해줍니다.
여러분은 하루에
몇 번이나 웃으세요?
기분이 좋아야 웃지
어떻게 실없이 웃느냐는 분은
‘행복해서 웃는 것이 아니라
웃으니까 행복해진다’는 말을 기억하세요.
힘들고 웃을 일이 없을 때도
입 꼬리부터 살짝 올려 보세요.
처음에는 얼굴만 웃다가 가슴이 웃고,
점점 배꼽이 웃고,
나중에는 발가락까지 웃도록
마음껏 웃어 봅니다.
어릴 때부터 웃는 것이 체질이 되면
어려운 일 앞에서도 용기 있게
잘 대처해 나갈 수 있습니다.
웃음은 자기 자신은 물론
주변의 에너지를 평화로운 에너지로 변화시키는
강력한 전파력이 있어
삶을 풍요롭게 합니다.
복은 웃음을 타고 옵니다.
싱그러운 봄바람과
같이 상대를 위해서,
자신을 위해서라도
오늘 하루도 많이 웃는 날 되시고,
웃어 젊어지고
행복한 하루 열어 가시기 바랍니다.
2020년 12월 07일 from 림삼
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